Abrir e fechar
Receber e dar.
Assista no corpo o espetáculo da vida.
Neste corpo que vibra
O que você pensa
O que você sente
O que pensa que sente.
Feche os olhos.
Escute a orquestra do infinito
No sopro da respiração
Na percussão do coração
Na melodia das cordas vocais.
A grande obra está feita.
Não há mais nada a criar
Mas simplesmente a contemplar.
Vamos nós dançarinos entrar no ar!
Saltos e piruetas
Tristezas e alegrias
Sorrisos e lágrimas
Dançar pelo simples prazer de dançar
Porque a obra-prima está feita
Fazemos parte dela
Ela faz parte de nós
E bsó nos resta dançar
E deixar o corpo agir, se expressar,
Trabalhar, dormir, acordar
Soltar o movimento numa sincronia perfeita com o
Inspirar e expirar.
Ro de Castro (1986)
Rôsangela de Castro, Respiração Total! Técnicas do SwáSthya Yôga.
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